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Para, respira y siente

Para, respira y siente

Paperback

MeditationSelf-Help

ISBN10: 1985882507
ISBN13: 9781985882508
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Published: Feb 24 2018
Pages: 176
Weight: 0.54
Height: 0.41 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Este es un libro-receta. Una prescripción diferente. No temas, no te aconsejaré pastillas. Solo que intentes aprender a vivir con atención plena-mindfulness-. Te reportará bienestar y hasta puedes ser más feliz. Por qué no pruebas? Las herramientas las tienes tú, aquí solo te enseño a utilizarlas. El mindfulness no es una moda reciente-aunque igual te lo parezca-, sino un recurso terapéutico milenario que algunos médicos como yo, comenzamos a recomendar y prescribir a nuestros pacientes, convencidos de su beneficio y eficacia.

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Meditation