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Meditación: Aprenda cómo meditar para dormir mejor usando la guía (El secreto de la feliz y exitosa vida zen)

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Paperback

MeditationSelf-Help

Publisher Price: $12.95

ISBN10: 1989808476
ISBN13: 9781989808474
Publisher: Daniel Heath
Published: Jan 10 2020
Pages: 66
Weight: 0.15
Height: 0.17 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Spanish

Cada ejercicio presenta información resumida para ayudarlo a saber si es adecuado para usted antes de comenzar.

Sufría de estrés crónico que hizo que mi sistema inmunológico se derrumbara y mi vida personal y profesional se vieron afectadas por eso. Me volví una persona enojada e irritable con quien los demás no querían estar. Pero este libro no es solo para quienes padecen esta clase de estrés. Es para cada uno de los cuadros de estrés y ansiedad que existen, ya sea que te caracterices por ser una persona que lucha o huye.

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