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Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo

Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo

Paperback

Series: Capacitación En Inteligencia Social

General Psychology

ISBN13: 9798884102064
Publisher: Independently Published
Published: Mar 7 2024
Pages: 118
Weight: 0.37
Height: 0.25 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Domine la capacidad de ser asertivo sin resultar ofensivo ni preocuparse por lo que piensen los demás.

Le cuesta expresar sus opiniones y necesidades?

Tiene miedo de lo que piensen los demás sobre sus opiniones?

Desea ser más asertivo en diferentes ámbitos de su vida?

Si la respuesta a alguna de estas preguntas es afirmativa, la respuesta a sus problemas está en el entrenamiento de la asertividad. Este libro le ofrece eso y mucho más.

En este libro, usted podrá

  • Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivas
  • Comprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personas
  • Adquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficaces
  • Saber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesario
  • Aprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesarios
  • Revelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivo
  • Identificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporal
  • Dominar el arte de decir lo que piensa sin sentir la necesidad de disculparse por sus pensamientos y palabras
  • Comprender cómo afrontar los conflictos y mantenerse firme durante las discusiones
  • Aprender técnicas prácticas para ser asertivo en diferentes tipos de relaciones

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