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Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días

Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días

Paperback

Series: Hábitos Que Cambiarán Tu Vida, Book 7

Meditation

ISBN10: 1070813052
ISBN13: 9781070813059
Publisher: Independently Published
Published: Jul 1 2019
Pages: 164
Weight: 0.40
Height: 0.38 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Spanish
Podemos realmente cambiar de vida en 30 días? Sí, podemos. Cambiar de hábitos es cambiar de vida. Cambiar el hábito de pensar en exceso. Cambiar la mala costumbre de no dar espacio a la emoción. Cambiar la rutina de no prestar atención al cuerpo. Todo ello hace que cambiemos de vida, que transformemos la amargura del sufrimiento en renovadas ganas de vivir. El zen nos da 2500 años de garantía, el Mindfulness y la psicología americana de vanguardia avala los resultados. En este libro encontrarás la fusión de las enseñanzas y herramientas que tu mente, tu corazón y tu cuerpo necesitan para emprender ese camino que tanto quieres emprender. No te descubriremos la luna, pero sí somos un dedo que apunta certeramente hacia ella, y te acompañamos en ese viaje. Bienvenido a bordo.

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