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Resilienz für Dummies

Resilienz für Dummies

Paperback

Series: Für Dummies

General PsychologySelf-Help

Publisher Price: $18.99

ISBN10: 3527720782
ISBN13: 9783527720781
Publisher: Wiley-Vch
Published: Feb 8 2023
Pages: 304
Weight: 0.78
Height: 0.64 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: German
Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen, immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern.

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Kalbheim, Eva

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General Psychology