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Identifique o seu stress Superando o stress no mundo dinâmico

Identifique o seu stress Superando o stress no mundo dinâmico

Patel, Kamlesh
Jarsaniya, Jayendra

Paperback

General Psychology

ISBN10: 6209337988
ISBN13: 9786209337987
Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
Published: Dec 9 2025
Pages: 152
Weight: 0.47
Height: 0.35 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese
O livro Identifique o seu stress - Superando o stress no mundo dinâmico é uma ferramenta para compreender o stress do seu dia a dia. Ele oferece uma ampla perspectiva dos múltiplos processos de stress influenciados por eventos estressantes. O stress tem sido chamado de a grande doença moderna e causa muitos efeitos negativos para si mesmo, para as sociedades, organizações e indivíduos. O stress também pode ser responsável por distúrbios psicológicos, como depressão, ansiedade e esgotamento. De facto, o stress e as suas consequências têm sido descritos. Introdução ao Stress é um livro que combina o stress psicossocial com perspetivas comportamentais. O autor analisa sistematicamente as principais pesquisas realizadas ao longo dos últimos anos, incluindo os estudos mais recentes, e apresenta as suas ideias de forma animada e interessante, permitindo-lhe apreciar plenamente a diversidade do campo do stress e o seu impacto na nossa saúde, com maior foco na sua perceção do stress. Este livro inclui 14 capítulos, dos quais os capítulos 1 a 8 foram escritos pelo Dr. Jayendrajarsaniya e os capítulos 9 a 14 foram escritos pelo Dr. Kamlesh A. Patel.

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