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A Primavera Interior

A Primavera Interior

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 6630418751
ISBN13: 9786630418750
Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
Published: Aug 25 2026
Pages: 84
Weight: 0.27
Height: 0.20 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese
E se a juventude não fosse uma questão de idade, mas sim de equilíbrio interior? Em *A Primavera Interior: Os Três Cérebros da Longevidade e o Código Celular da Juventude*, Ilham Nechiche propõe uma visão nova e profundamente integrativa da longevidade. Na intersecção entre a biologia celular, as neurociências, a nutrição e a filosofia, esta obra revela que o segredo da vitalidade não reside numa promessa externa, mas na inteligência viva das nossas células.Este livro explora o código da juventude celular através do ADN, dos telómeros, da epigenética, das sirtuínas e da autofagia. Destaca a harmonia dos três cérebros - a cabeça, o coração e o intestino -, verdadeiros centros de regulação da nossa energia e do nosso equilíbrio. Convida-nos também a despertar essa Primavera interior, esse estado de alinhamento em que o corpo, a emoção e o espírito cooperam para prolongar a vitalidade.

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Nechiche, Ilham

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