Sign-In
Cart
La dieta de la felicidad: Come lo que quieras y adelgaza con salud: Alimentación saludable para adelgazar (No Ficción)
Paperback
Please select the version of book you would like to purchase.
ISBN10: 8409778335
ISBN13: 9788409778331
Publisher: Autopublicacion
Published: Oct 9 2025
Pages: 146
Weight: 0.45
Height: 0.31 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
ISBN13: 9788409778331
Publisher: Autopublicacion
Published: Oct 9 2025
Pages: 146
Weight: 0.45
Height: 0.31 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Me encantarÃa compartir contigo esta dieta para adelgazar de forma saludable que puede ayudarte a vivir más y mejor. Asà tendrás tiempo para dedicarte a lo que realmente importa en la vida: ser feliz.
A pesar de que adelgazar no es el único fin, con esta dieta de adelgazamiento podrás comer de todo, en la cantidad que desees; aun asÃ, perderás peso. No te equivoques: no es una dieta milagro; el verdadero milagro lo harás tú siguiendo unas sencillas pautas naturales que te comparto a lo largo del libro. Aunque este método se conoce como la Dieta JV, en realidad es más bien una antidieta: aquà no existen restricciones ni lÃmites absurdos; es otra forma de alimentarnos, quizás un poco más racional.
A pesar de que adelgazar no es el único fin, con esta dieta de adelgazamiento podrás comer de todo, en la cantidad que desees; aun asÃ, perderás peso. No te equivoques: no es una dieta milagro; el verdadero milagro lo harás tú siguiendo unas sencillas pautas naturales que te comparto a lo largo del libro. Aunque este método se conoce como la Dieta JV, en realidad es más bien una antidieta: aquà no existen restricciones ni lÃmites absurdos; es otra forma de alimentarnos, quizás un poco más racional.
Por qué la llamo la dieta de la felicidad? Porque una de las bases de la felicidad es sentirnos bien con nosotros mismos, y ese estado emocional se proyecta inexorablemente en todo lo que nos rodea, incluso con las personas que amamos. Empieza hoy: sé feliz, tú puedes! De qué te hablo en el libro?
En este trabajo te comento de muchas cosas, no solo de la dieta -que, si quisiera, podrÃa haber resumido en un único capÃtulo-. A lo largo de sus páginas irás descubriendo numerosos aspectos de los alimentos que solemos pasar por alto y que influyen de manera muy decisiva en nuestra salud. Además, te cuento curiosidades y datos interesantes sobre las plantas medicinales que utilizamos en España como condimento en la cocina. Quizás ahà resida el verdadero milagro de la dieta mediterránea. En varios capÃtulos te descubro un sinfÃn de propiedades de los vegetales que consumes a diario, con el fin de que a partir de ahora puedas centrarte en los más beneficiosos para ti. En definitiva, desde las proteÃnas más favorables que influyen en tu salud hasta las moléculas más complejas, conocerás muchos aspectos esenciales de la buena alimentación y aprenderás a distinguir entre la ciencia real y los mitos o modas que periódicamente nos confunden con falsas creencias.
Me encantarÃa compartir contigo este tipo de alimentación saludable... y, sobre todo, conocer tus opiniones. Sé feliz, tú puedes!
En este trabajo te comento de muchas cosas, no solo de la dieta -que, si quisiera, podrÃa haber resumido en un único capÃtulo-. A lo largo de sus páginas irás descubriendo numerosos aspectos de los alimentos que solemos pasar por alto y que influyen de manera muy decisiva en nuestra salud. Además, te cuento curiosidades y datos interesantes sobre las plantas medicinales que utilizamos en España como condimento en la cocina. Quizás ahà resida el verdadero milagro de la dieta mediterránea. En varios capÃtulos te descubro un sinfÃn de propiedades de los vegetales que consumes a diario, con el fin de que a partir de ahora puedas centrarte en los más beneficiosos para ti. En definitiva, desde las proteÃnas más favorables que influyen en tu salud hasta las moléculas más complejas, conocerás muchos aspectos esenciales de la buena alimentación y aprenderás a distinguir entre la ciencia real y los mitos o modas que periódicamente nos confunden con falsas creencias.
Me encantarÃa compartir contigo este tipo de alimentación saludable... y, sobre todo, conocer tus opiniones. Sé feliz, tú puedes!
Also from
Santacreu Ferrer, Juan Vicente
Por qué brillan las estrellas: el color de la vida: Los secretos del universo cuántico que nunca te atreviste a comprender
Santacreu Ferrer, Juan Vicente
Paperback
$20.34
Also in
Food Writing
The Dirty Vegan Cookbook, Revised Edition: Your Favorite Recipes Made Vegan
Gill, Catherine
Paperback
From $14.99
The Secret History of Food: Strange But True Stories about the Origins of Everything We Eat
Siegel, Matt
Hardcover
$26.59
Finding the Flavors We Lost: From Bread to Bourbon, How Artisans Reclaimed American Food
Kuh, Patric
Paperback
From $8.99
Turtle Island: Foods and Traditions of the Indigenous Peoples of North America
Donnelly, Kristin
Sherman, Sean
Nelson, Kate
Hardcover
$40.50
Obsessed with the Best: 100+ Methodically Perfected Recipes Based on 20+ Head-To-Head Tests
Quittner, Ella
Hardcover
$38.00
Kitchen Confidential Annotated Edition: Adventures in the Culinary Underbelly
Bourdain, Anthony
Paperback
$22.80
Recipes from the World of Tolkien - Tolkien Reference Book, Literary Cookbook: Inspired by the Legends
Anderson, Robert Tuesley
Hardcover
$18.99
The Perfect Loaf: The Craft and Science of Sourdough Breads, Sweets, and More: A Baking Book
Leo, Maurizio
Hardcover
$36.00
Padma's All American: Tales, Travels, and Recipes from Taste the Nation and Beyond: A Cookbook
Lakshmi, Padma
Hardcover
$36.00
The Art of Fermentation: With Practical Information on Fermenting Vegetables, Fruits, Grains, Milk, Beans, Meats, and More
Katz, Sandor Ellix
Hardcover
$37.95
The Science of Baking: Everything You Need to Know to Create Perfect Sweet and Savory Bakes, Every Time
Adlard, Matt
Hardcover
$31.50
Main, Middle & Gay: A Chef Finds His Place in the World Against All Odds
O'Connell, Patrick
Hardcover
$28.50
The Bean Book: 100 Recipes for Cooking with All Kinds of Beans, from the Rancho Gordo Kitchen [A Cookbook]
Sando, Steve
Hardcover
$31.50
Cooking Thai: Heritage and Modern Recipes from My Kitchen Notebooks
Techamuanvivit, Pim
Nguyen, Andrea
Hardcover
$36.00
La Copine: New California Cooking from an Oasis in the Desert
Hill, Nikki
Mims, Ben
Wadsworth, Claire
Hardcover
$42.75
Canning and Preserving for Beginners: The Essential Canning Recipes and Canning Supplies Guide
Rockridge Press
Paperback
$9.49
Feeding Littles Lunches: 75+ No-Stress Lunches Everyone Will Love: Meal Planning for Kids
Delaware, Judy, Otr/L CLC
McNamee, Megan, MPH Rdn
Paperback
$25.64
Vitamina T: Your Daily Dose of Tacos, Tortas, Tamales, and More Mexican Street Food Classics
Gaviria, Jorge
Núñez, Fermín
Hardcover
From $19.99
The Kitchen I Came Home to: Big Flavors and Tall Tales from My Corner of Kentucky
Bradley, Sara
Timberlake, Emily
Hardcover
$38.00
Mastering the Art of French Cooking, Volume I: 50th Anniversary Edition: A Cookbook
Beck, Simone
Child, Julia
Bertholle, Louisette
Hardcover
$40.50
H Mart: The Cookbook: Essential Ingredients, Techniques, and Korean Recipes
Kwon, Stacey
H Mart
Hardcover
$47.50
The Blue Food Cookbook: Delicious Seafood Recipes for a Sustainable Future
Zimmern, Andrew
Seaver, Barton
Hardcover
$40.50
The Complete Air Fryer Cooking Guide: 275+ Most Popular Cooking Times and Temperatures - The Sunday Times Bestseller
Milner, Sam
Milner, Dom
Paperback
$18.00
Justine Cooks: A Cookbook: Recipes (Mostly Plants) for Finding Your Way in the Kitchen
Doiron, Justine
Hardcover
$33.25
The Milk Street Cookbook: The Definitive Guide to the New Home Cooking, with Every Recipe from the TV Show, 2017-2026
Kimball, Christopher
Hardcover
$47.50
Fermentation for Beginners: The Step-By-Step Guide to Fermentation and Probiotic Foods
Drakes Press
Paperback
$10.44
Kimi's Kitchen: An Ocean Woman's Guide to Wild Home Cooking [A Cookbook]
Werner, Kimi
Gormley, Nicole
Fiedler, Jennifer
Hardcover
$33.25
Heartland Masala: An Indian Cookbook from an American Kitchen
Mukharji, Jyoti
Mukharji, Auyon
Hardcover
$35.63
The Fiber Formula: Eat Your Way to Better Health Through the Power of Fiber
Lambert, Rhiannon
Hardcover
$27.00
Russ & Daughters: 100 Years of Appetizing
Russ Tupper, Josh
Russ Federman, Niki
Stein, Joshua David
Hardcover
$37.99
Memories of a Good Meal: Recipes of Resilience Inspired by Stories of World War II Survival
Shaya, Alon
Hersh, June
Hardcover
$38.00
Real Japanese Cooking: Traditions, Tips & Techniques with Over 600 Authentic Recipes
Itoh, Makiko
Hardcover
$37.99
Eaterland: Recipes and Stories from Across the United States
Zorn, Sarah
Frederick, Missy
Eater
Hardcover
$35.63
The Kitchen Witch: Your Complete Guide to Creating a Magical Kitchen with Natural Ingredients, Sacred Rituals, and Spellwork
Alexander, Skye
Hardcover
$17.09
Praisesong for the Kitchen Ghosts: Stories and Recipes from Five Generations of Black Country Cooks
Wilkinson, Crystal
Hardcover
$28.50
When Southern Women Cook: History, Lore, and 300 Recipes with Contributions from 70 Women Writers
America's Test Kitchen
Hardcover
$38.00
The Perfect Pizza: The Craft and Science of Sourdough Pizza, Focaccia, and More: A Cookbook
Leo, Maurizio
Hardcover
$42.75
The Flavor Thesaurus: A Compendium of Pairings, Recipes and Ideas for the Creative Cook
Segnit, Niki
Hardcover
$30.40
Hack That Dish: Fantastic Famous Food Forgeries and Secret Tricks You Can Use to Copy Any Dish (a Cookbook)
Wilbur, Todd
Hardcover
$22.80
For the Love of Kewpie (the Kewpie Mayo Cookbook): A Cookbook and Celebration
Yuchen, Jessie
Kewpie Corporation
Inamine, Elyse
Hardcover
$23.75
Food of Life: Ancient Persian and Modern Iranian Cooking and Ceremonies
Batmanglij, Najmieh
Hardcover
$56.05
How to Cook Everything--Completely Revised Twentieth Anniversary Edition: Simple Recipes for Great Food
Bittman, Mark
Hardcover
$47.50
The Drunken Botanist: The Plants That Create the World's Great Drinks: 10th Anniversary Edition
Stewart, Amy
Hardcover
From $12.99
The Epic History of Macaroni and Cheese: From Ancient Rome to Modern America
Moyer-Nocchi, Karima
Hardcover
$27.50
Jubilee: Recipes from Two Centuries of African American Cooking: A Cookbook
Tipton-Martin, Toni
Hardcover
$33.25
Everyday Sake: The Go-To Guide for Choosing, Pairing, and Serving
Kumano, Yoko
Akabori, Kayoko
Hardcover
$24.29
The Cooking Gene: A Journey Through African American Culinary History in the Old South
Twitty, Michael W.
Paperback
$18.04
The Science of Spice: Understand Flavor Connections and Revolutionize Your Cooking
Farrimond, Stuart
Hardcover
$28.50
101 Teas to Steep Before You Die: The Ultimate Bucket List for the World's Most Popular Beverage
Uspenski, Maria
Melican, Nigel
Pratt, James Norwood
Hardcover
$24.69
Guesting: How to Show Up, Win Over Your Host, and Make the Most of Any Occasion
Simmons, Gail
Hardcover
$33.24
Cheese Trekking: How Microbes, Landscapes, Livestock, and Human Cultures Shape Terroir
Warmedahl, Trevor
Hardcover
$28.45
Wine Simple: A Totally Approachable Guide from a World-Class Sommelier
Muhlke, Christine
Sohm, Aldo
Hardcover
$33.25
The Flavor Matrix: The Art and Science of Pairing Common Ingredients to Create Extraordinary Dishes
Briscione, James
Parkhurst, Brooke
Hardcover
$38.00
The Comic Book History of the Cocktail: Five Centuries of Mixing Drinks and Carrying on
Wondrich, David
Hardcover
$26.99
The Book of Difficult Fruit: Arguments for the Tart, Tender, and Unruly (with Recipes)
Lebo, Kate
Paperback
$19.00
Mastering the Art of French Cooking (2 Volume Box Set): A Cookbook
Beck, Simone
Child, Julia
Bertholle, Louisette
Hardcover
$104.50
100 Year Old Recipes: A 1907 Church Cookbook With Over 425 Historic Recipes
Surridge D. Ed, Robert W.
Paperback
$13.14
Ghana to the World: Recipes and Stories That Look Forward While Honoring the Past
Adjepong, Eric
Hardcover
$38.00
The Essential Cocktail Book: A Complete Guide to Modern Drinks with 150 Recipes
Editors of Punch
Hardcover
$18.99