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ilpilota automatico cerebrale: amico o nemico?

ilpilota automatico cerebrale: amico o nemico?

Brain, Half
Trinchero, Fabrizio

Paperback

Series: Notes from a Half-Brain Explorer the Half Brain Fabrizio Trinchero

Meditation

ISBN13: 9798244484618
Publisher: Independently Published
Published: Jan 18 2026
Pages: 76
Weight: 0.25
Height: 0.16 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
Quante volte ti ritrovi, a fine giornata, con una sensazione strana: hai fatto mille cose... ma non ricordi davvero di aver vissuto?

Questo libro è una guida semplice, pratica e ironica per capire come funziona il pilota automatico del cervello: quello che ti aiuta a risparmiare energia e a sopravvivere nel caos quotidiano, ma che a volte ti porta a reagire, scegliere e perfino vivere senza essere davvero presente.

Scoprirai quando il pilota automatico è un alleato prezioso e quando diventa un sabotatore silenzioso, imparerai a riconoscere i segnali che indicano che non sei più al volante e troverai tecniche immediate per riprendere il controllo in pochi secondi.

Con esempi concreti, una checklist diretta e strumenti semplici per riattivare i sensi e tornare nel mondo dei viventi, questo libro non ti promette di cambiare vita in un giorno... ma ti insegna qualcosa di molto più utile:

Accorgerti quando ti stai spegnendo.

E riaccenderti, quando conta.

Chi sta guidando adesso?

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