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Hapkido: l'art coréen de l'autodéfense et du contrôle: Exploration des racines historiques et des tactiques efficaces pour l'autodéfense moderne

Hapkido: l'art coréen de l'autodéfense et du contrôle: Exploration des racines historiques et des tactiques efficaces pour l'autodéfense moderne

Fletcher, Thomas H.
Kwon-Ling, Whalen

Paperback

Series: Les Arts Martiaux Démystifiés: Un Guide En 40 Volumes Sur les Techniques Et l'Histoire Pour les Aspi, Book 17

Sports General

ISBN13: 9798338482780
Publisher: Independently Published
Published: Sep 6 2024
Pages: 202
Weight: 0.61
Height: 0.43 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French

Ce livre explore en profondeur un art martial coréen conçu pour l'autodéfense et le contrôle. Il présente cet art comme une discipline efficace et adaptable pour se protéger dans des situations dangereuses. Le manuel couvre l'histoire, les principes et les techniques clés, en mettant l'accent sur la souplesse, la redirection des attaques, et le contrôle non agressif de l'adversaire.

Le livre détaille les techniques de projection, d'immobilisation, de frappe précise, ainsi que la défense contre des armes. Il accorde une attention particulière à la respiration, à l'énergie interne ( Ki ), et à l'autodéfense féminine, avec des stratégies adaptées aux femmes. La gestion de la distance et de la posture y est également traitée, tout en insistant sur l'actualité de ces techniques dans le monde moderne.

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