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Wenn die Seele leise wird: 5 Minuten Workout für mehr Achtsamkeit

Wenn die Seele leise wird: 5 Minuten Workout für mehr Achtsamkeit

Paperback

Meditation

ISBN10: 3695735473
ISBN13: 9783695735471
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: May 29 2026
Pages: 40
Weight: 0.11
Height: 0.10 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: German
Ein stiller Weg zurück zu dir selbst. Inspiriert von asiatischer Weisheit zeigt dieses Buch, wie Achtsamkeit, Atem und Selbstmitgefühl die Seele beruhigen und den Alltag leichter machen. Es vermittelt alltagsnahe Zugänge zu Achtsamkeit, innerer Ruhe und emotionaler Selbstfürsorge und begleitet dich in allen Lebenslagen.

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