Sich selbst nach einem Vertrauensbruch neu finden
Paperback
Publisher: Independently Published
Published: Sep 15 2024
Pages: 196
Weight: 0.44
Height: 0.42 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: German
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie den Schmerz eines Vertrauensbruchs überwinden können? Wie Sie Ihr Selbstbild wiederherstellen können, nachdem Sie durch Untreue verletzt wurden? Ist es möglich, nach einer tiefen Enttäuschung, verursacht durch jemanden, dem Sie vertraut haben, wieder zu Selbstliebe zu finden?
Wussten Sie, dass nahezu 60 % der Paare weltweit im Laufe ihrer Beziehung mit Untreue konfrontiert werden? Verrat, in allen seinen Formen, ist nicht nur ein Bruch des Vertrauens, sondern auch ein emotionales Erdbeben, das die Identität und das Selbstwertgefühl der betroffenen Person erschüttert. Doch in diesem Chaos liegt eine einzigartige Chance: die Möglichkeit, sich neu aufzubauen und die Selbstliebe neu zu entdecken. Dieses Buch richtet sich an alle, die nach Antworten auf diese quälenden Fragen suchen. Es ist für diejenigen gedacht, die den Sturm eines Vertrauensbruchs durchlebt haben und sich fragen, wie sie jemals wieder emotionale und persönliche Stabilität finden können. Themen, die in diesem Werk behandelt werden: - Untreue: Ein persönliches und emotionales Trauma- Die verschiedenen Formen der Untreue
- Emotionale Untreue
- Physische Untreue
- Die Gründe für Untreue
- Psychologische und emotionale Auswirkungen von Untreue
- Übliche Reaktionen auf Verrat
- Was ist Selbstliebe?
- Unterschied zwischen Selbstliebe und Egoismus
- Anzeichen gesunder Selbstliebe
- Schmerz akzeptieren und anerkennen
- Emotionen auf gesunde Weise ausdrücken
- Geduld im Heilungsprozess
- Die Rolle der Vergebung in der Heilung
- Die eigene persönliche Geschichte neu gestalten
- Gesunde Grenzen setzen
- Lernen, Nein zu sagen und die eigenen Bedürfnisse zu respektieren
- Aktivitäten zur Stärkung des Selbstwertgefühls
- Die Bedeutung der Selbstvergebung
- Vermeidung selbstzerstörerischer Selbstkritik
- Selbstmitgefühl üben
- Eine neue Selbstwahrnehmung aufbauen
- Die aktuellen Beziehungen bewerten
- Beziehungen auf gegenseitigem Respekt aufbauen
- Bedürfnisse und Erwartungen kommunizieren
- Vertrauen in zukünftige Beziehungen wieder aufbauen Abschlie end führt Sie Sich selbst nach einem Vertrauensbruch neu finden auf einen Weg zur Versöhnung mit sich selbst, indem es selbstzerstörerische Selbstkritik vermeidet und Selbstmitgefühl fördert. Es hilft Ihnen, ein stärkeres und widerstandsfähigeres Selbstbild zu entwickeln und Ihre Beziehungen zu anderen auf gesünderen und respektvolleren Grundlagen neu zu definieren. Dieses Buch ist mehr als nur ein Leitfaden; es ist ein Begleiter für diejenigen, die bereit sind, eine Reise zur Selbstliebe anzutreten, ihr Leben neu aufzubauen und innere Ruhe zu finden. Sind Sie bereit, diese Reise zu beginnen?
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