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Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Paperback

Series: Für Dummies

General PsychologySelf-Help

Publisher Price: $29.95

ISBN10: 3527719989
ISBN13: 9783527719983
Publisher: Wiley-Vch
Published: Jan 13 2023
Pages: 416
Weight: 1.46
Height: 0.85 Width: 6.69 Depth: 9.61
Language: German
Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

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Branch, Rhena

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General Psychology