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Fit für Leistung!: Die Psycho-Logik des Wohlbefindens

Fit für Leistung!: Die Psycho-Logik des Wohlbefindens

Wirth, Cornelia
Erlat, Solveig

Paperback

General PsychologySelf-Help

ISBN10: 3734735815
ISBN13: 9783734735813
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Nov 27 2017
Pages: 190
Weight: 0.51
Height: 0.40 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
DAS BUCH ZUR GESUNDHEITSFÖRDERUNG UND BURNOUT-PRÄVENTION IM (BERUFS-)ALLTAG Händewaschen, Zähneputzen und Müllentsorgung - Dank dieser simplen Präventionsma nahmen gehören einige der schlimmsten Krankheiten der Vergangenheit an. Trotzdem werden wir nicht weniger krank: Kindbettfieber, Karies und Cholera wurden von Stressfolgeerkrankungen wie Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenproblemen abgelöst. Diese fordern eine neue Form der Prävention. Die Expertin Cornelia Wirth hat auf Basis der modernen Stressforschung und ihrer 25-jährigen Praxis als Trainerin und Businesscoach ein alltagstaugliches Programm entwickelt, mit dessen Hilfe wir jeden Tag unsere mentale, körperliche und seelische Gesundheit stärken und uns wirkungsvoll gegen Stresserleben und dessen Auswirkungen auf unsere Gesundheit schützen können. Erfahren Sie, warum Leistung und Stress nicht zusammenpassen und wie Sie Ihr Stresserleben positiv beeinflussen können. Lernen Sie, sich die Bedingungen zu schaffen, die Ihnen dabei helfen, Ihre volle Leistungsfähigkeit abzurufen. Trainieren Sie, Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit auf Ihre Ziele zu richten und sich das Leben zu erschaffen, in dem Sie sich wohlfühlen. Finden Sie Ihre optimale Lebensbalance und seien Sie Fit für Leistung!

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General Psychology

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