• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Achtsamkeit am Arbeitsplatz. Wie hilft Meditation dem mentalen Wohlbefinden?

Achtsamkeit am Arbeitsplatz. Wie hilft Meditation dem mentalen Wohlbefinden?

Paperback

General Psychology

ISBN10: 3346996662
ISBN13: 9783346996664
Publisher: Grin Verlag
Published: Jan 9 2024
Pages: 182
Weight: 0.54
Height: 0.42 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Masterarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 1.0, Hochschule für angewandtes Management GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Masterarbeit geht es um Achtsamkeitsinterventionen am Arbeitsplatz und deren Auswirkungen auf das mentale Wohlbefinden der Arbeitskräfte. Angesichts der steigenden Belastungen am Arbeitsplatz und ihrer negativen Auswirkungen auf die Gesundheit werden vermehrt Ma nahmen zur Verbesserung des Wohlbefindens der Arbeitnehmer untersucht. Eine vielversprechende Methode sind Achtsamkeitsmeditationen, die jedoch am Arbeitsplatz noch wenig erforscht sind. Diese Arbeit hat das Ziel, die Wirksamkeit eines speziell für diese Studie entwickelten dreiwöchigen Achtsamkeitstrainings auf das mentale Wohlbefinden der Arbeitskräfte zu untersuchen. Zusätzlich wird erforscht, ob es Verbindungen zwischen dem Persönlichkeitsmerkmal Kontrollüberzeugung und dem Gesundheitsverhalten gibt. Die Daten wurden mithilfe von Onlinefragebögen vor und nach dem Training von 131 Teilnehmern gesammelt und analysiert. Insgesamt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass bereits ein kurzes Achtsamkeitstraining am Arbeitsplatz positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter haben kann und als präventive Gesundheitsma nahme in Betracht gezogen werden sollte.

Also in

General Psychology