• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Program cwiczeń aerobowych dla kobiet w okresie okolomenopauzalnym

Program cwiczeń aerobowych dla kobiet w okresie okolomenopauzalnym

Paperback

Business General

ISBN10: 6208858151
ISBN13: 9786208858155
Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
Published: Jul 14 2025
Pages: 64
Weight: 0.22
Height: 0.15 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Polish
Okres nieregularnych miesiączek poprzedzający menopauzę nazywany jest okresem okolomenopauzalnym. Kobiety w okresie okolomenopauzalnym często doświadczają podobnych objawów, takich jak zapominanie, uderzenia gorąca, nocne poty i inne, które mogą nasilac zespól zmęczenia. W literaturze nie ma zbyt wielu badań, które ocenialyby, w jaki sposób cwiczenia aerobowe wplywają na poziom stresu, wzorce snu i ogólną jakośc życia kobiet w okresie okolomenopauzalnym. Dlatego też niniejsza książka dotyczy cwiczeń aerobowych i cwiczeń aerobowych w domu, które mają wplyw na stres, jakośc snu i jakośc życia kobiet w okresie okolomenopauzalnym. W związku z tym niniejsza książka udowodnila, że aktywnośc fizyczna lub, jeszcze lepiej, cwiczenia mogą byc jedną ze strategii równoważenia niektórych z tych negatywnych konsekwencji.

Also from

Murkey, Samruddhi

Also in

Business General