Sign-In
Cart
Jak radzic sobie z nadwrażliwością u dzieci i doroslych w 30 dni: Ćwiczenia i praktyczne porady pomagające osobom nadwraż
Paperback
Publisher: Independently Published
Published: Jul 16 2024
Pages: 124
Weight: 0.29
Height: 0.26 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Polish
Nadwrażliwośc może zmienic każdy aspekt życia w ciągle wyzwanie. Nasza książka Zrozumienie i zarządzanie nadwrażliwością praktyczny przewodnik zostala zaprojektowana, aby pomóc ci poruszac się po tej emocjonalnej podróży z pewnością i jasnością. Niezależnie od tego, czy jesteś dorosly, czy szukasz sposobów, aby pomóc swojemu dziecku, ten kompleksowy przewodnik jest idealnym towarzyszem w zrozumieniu i radzeniu sobie z nadwrażliwością.
- Kompleksowe podejście: Ta książka o nadwrażliwości obejmuje wszystkie aspekty nadwrażliwości, od zrozumienia czynników wyzwalających po opracowanie skutecznych strategii zarządzania.
- Dla każdego: Specjalne rozdzialy poświęcone nadwrażliwości doroslych i nadwrażliwości dzieci oferują konkretne rozwiązania dla każdej grupy wiekowej.
- Poprawa relacji: Dowiedz się, jak kochająca nadwrażliwośc może wzbogacic twoje relacje i jak przezwyciężyc emocjonalne wyzwania.
- Praktyczne techniki: Odkryj sprawdzone metody radzenia sobie z nadwrażliwością emocjonalną i zmniejszania niebezpiecznego stresu.
- Wsparcie dla dzieci: Cenne porady dla rodziców nieśmialych, lękowych, nadwrażliwych dzieci, pomagające budowac pewnośc siebie i zmniejszac niepokój.
Książka ta wykracza poza zwyklą teorię, oferując praktyczne porady i konkretne strategie poprawy jakości życia. Niektóre z kluczowych korzyści obejmują
- Zrozumienie ADHD: Dowiedz się, w jaki sposób nadwrażliwośc może wspólistniec z ADHD i odkryj konkretne strategie zarządzania.
- Techniki relaksacyjne: Użyj technik relaksacyjnych, aby zmniejszyc niepewnośc stresu i poprawic ogólne samopoczucie.
- Budowanie poczucia wlasnej wartości: Wskazówki dotyczące przezwyciężania braku poczucia wlasnej wartości i rozwijania pozytywnego obrazu samego siebie.
- Zarządzanie emocjami: Dowiedz się, jak zarządzac emocjami swoimi i swoich dzieci za pomocą technik dostosowanych do emocji nastolatków i emocji dzieci.
- Wsparcie i zrozumienie: Referencje i studia przypadków, aby pokazac ci, że nie jesteś sam w tej podróży.
Ta książka byla dla mnie objawieniem. Jako nadwrażliwiec zawsze zmagalem się z zarządzaniem swoimi emocjami, ale ten przewodnik dal mi praktyczne narzędzia do lepszego zrozumienia i zarządzania moją nadwrażliwością emocjonalną. Wreszcie czuję, że mam kontrolę nad swoim życiem. - Marie T.
Jako rodzic nadwrażliwego dziecka, uważam tę książkę za niezwykle pomocną. Wskazówki dotyczące pomocy nieśmialym, niespokojnym, nadwrażliwym dzieciom naprawdę zmienily mojego syna. Jest teraz bardziej pewny siebie i mniej niespokojny. Dziękuję! - Jean L.
PodsumowanieDzięki Zrozumiec i radzic sobie z nadwrażliwością praktyczny przewodnik masz do dyspozycji nieocenione narzędzie, które odmieni twoje życie i życie twoich bliskich. Niezależnie od tego, czy chcesz lepiej zrozumiec nadwrażliwośc, poradzic sobie z niepewnością stresu, czy też znaleźc odpowiednie rozwiązania dla swoich dzieci, ta książka oferuje wszystkie potrzebne odpowiedzi. Nie trac więcej czasu na szukanie rozwiązań. Rozpocznij swoją podróż w kierunku lepszego zarządzania nadwrażliwością już dziś! ✅
Zamów teraz i odkryj, jak zmienic wyzwania w możliwości! ➠
Also from
Chartier, Christelle
Modet att släppa taget: Frigör dig från tidigare sår: En praktisk guide för att veta hur man släpper taget och lever utan stress, social ånges
Chartier, Christelle
Paperback
Hundträning: behärska utbildning, beteende och Agility snabbt och enkelt: Få optimala resultat utan ansträngning: skällande, lärand
Chartier, Christelle
Paperback
Hur man slutar röka: det enkla sättet att sluta röka direkt utan att gå upp i vikt: Sluta röka nu, frigör dig från nikotinberoendet med vår
Chartier, Christelle
Paperback
The method for training your dog in 15 minutes a day: Complete training guide designed by a dog expert: obedience, cleanliness, barking.
Chartier, Christelle
Paperback
Also in
Gifts & Stationery General
Go-To Notebook with Mohawk Paper, Midnight Blue Blank: (Blank Notebooks, Simple Notebook, Blue Notebook)
Chronicle Books
Other
This Earthly Globe: A Venetian Geographer and the Quest to Map the World
Andrea Di Robilant
Paperback
Flow Hive's Book of Bees and Beekeeping: Protect, Enjoy, Harvest
Anderson, Stuart
Anderson, Cedar
Hardcover
The Official Pumpkin Spice Café Cookbook: 60 Delicious Dream Harbor Recipes
Gilmore, Laurie
Thomas, Heather
Hardcover
Brain Games - Sticker by Number: Snoopy (Officially Licensed Peanuts Product)
New Seasons
Brain Games
Publications International Ltd
Paperback
The Investor's Odyssey: Resisting the Sirens and Playing the Long Game
Mayer, Christopher W.
Hardcover
Bear Hugs Notecards: (Cute Notecards, Notecards for Friends, Artistic Notecards with Envelopes)
Chronicle Books
Other
Brain Games - Sticker by Number: Flowers & Nature Stained Glass (28 Images to Sticker)
Brain Games
New Seasons
Publications International Ltd
Paperback
Learning Japanese Hiragana and Katakana: A Workbook for Self-Study
Henshall, Kenneth G.
Takagaki, Tetsuo
Paperback
3-Color Botanical Cyanotype Kit: Beginner-Friendly Solar Printing Kit for DIY Nature Art
Rafferty, Sarah Bourne
Hardcover
Once Upon a Cookbook: A Treasury of Recipes Inspired by Timeless Children's Books
Taylor, Bryton
Hardcover
Brain Games - Sticker by Number - Vintage: Animals (28 Images to Sticker)
Brain Games
Publications International Ltd
New Seasons
Paperback
Brain Games - Sticker by Number: Gilded Gardens (24 Images to Sticker): Includes 2 Foil Sticker Sheets to Complete Each Image!
Brain Games
Publications International Ltd
New Seasons
Paperback
Brain Games - Sticker by Number: Be Calm (28 Images to Sticker)
Brain Games
Publications International Ltd
New Seasons
Paperback
The Three Books of Enoch, Plus the Enoch Portions of the Book of Jasher
Ben Elisha, Ishmael
Paperback
After Dinner Amusements: Truth or Dare for Couples: 50 Questions and Challenges
Chronicle Books
Other
Book Club Bar: Literary-Inspired Drink Recipes for Your Next Great Read
Esten, Nat
Neary, Erin
Hardcover
Rebecca Yarros's Fourth Wing: I Survived Threshing Stickers - Sticker Set of 4
Out of Print
Paperback
The World of Agatha Christie: And Then There Were None a 1000-Piece Jigsaw Puzzle: Illustrated by Ruby Ash
Agatha Christie Ltd, Agatha Christie
Other
Tesla & The Cabbage Patch Kids: Exploring the lost Empire of Tartaria and the Reset of 1776
Anderson, Guy Peter
Paperback
Brain Games - Sticker by Number: Cozy Capybaras: Includes a Foil Sticker Sheet to Complete Each Image!
New Seasons
Brain Games
Publications International Ltd
Paperback
Brain Games - Sticker by Number: Enchanted Wonders (36 Images to Sticker): Includes Foil Stickers!
Brain Games
Publications International Ltd
New Seasons
Paperback
Faith Sprout The 66 Roots Journey: Understand Every Book of the Bible Without Getting Lost
Ross, John
Paperback
Brain Games - Search and Sticker: Animals (for Kids Ages 3-6)
Publications International Ltd
Little Grasshopper Books
Paperback
Brain Games - To Go - 3-In-1: Word Search, Sudoku, Crosswords
Brain Games
Publications International Ltd
Paperback