• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Interwencje dotyczące stylu życia i ich wplyw na psychikę

Interwencje dotyczące stylu życia i ich wplyw na psychikę

Paperback

Business General

ISBN10: 620847311X
ISBN13: 9786208473112
Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
Published: Aug 26 2025
Pages: 64
Weight: 0.22
Height: 0.15 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Polish
Liczba pacjentów cierpiących na choroby psychiczne, a tym samym obciążenie systemu opieki zdrowotnej stale rośnie, dlatego nauka coraz bardziej zajmuje się tym tematem oraz alternatywnymi metodami leczenia. Brak aktywności fizycznej jest największym czynnikiem ryzyka wielu chorób, dlatego aktywnośc fizyczna stala się stalym elementem naukowych interwencji w przypadku chorób psychicznych (Deslandes et al., 2009). Różnorodne badania wykazaly, że styl życia również wplywa na zdrowie psychiczne. Oprócz aktywności fizycznej, promotorami zdrowia psychicznego są na przyklad aktywnośc kulturalna, ograniczenie spożycia alkoholu i nikotyny, obniżenie BMI do normy, a także zdrowa dieta. Wykazano, że powyższe zmiany stylu życia powodują zmniejszenie objawów depresji i lęków, a także prowadzą do większej satysfakcji z życia i zwiększonej samooceny, co z kolei przyczynia się do zdrowia psychicznego (Velten et al., 2014).

Also in

Business General