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Smettere di Svapare: Tu Puoi

Smettere di Svapare: Tu Puoi

Paperback

Addiction & Recovery

ISBN13: 9798307751749
Publisher: Independently Published
Published: Jan 21 2025
Pages: 102
Weight: 0.24
Height: 0.21 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Italian

Ti immagini vivere senza la dipendenza dal vaper?

Questo libro è la tua guida pratica e motivante per lasciarti alle spalle la dipendenza dal vaper.

Dalla comprensione di come la nicotina influisce sul tuo corpo e sulla tua mente alla demistificazione delle false credenze, troverai qui strumenti efficaci per superare la dipendenza.

Imparerai a identificare i tuoi schemi, gestire le voglie e creare abitudini salutari che rafforzino il tuo impegno.

Con strategie chiare e tecniche come il mindfulness e la visualizzazione, questo libro ti aiuterà a costruire uno stile di vita pieno e senza fumo.

Il cambiamento inizia oggi.

Sei pronto a fare il primo passo?

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