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Anker statt Uhrzeit: Das praktische System für Schichtarbeit: Alltag, Termine, Haushalt und echte Freizeit verlässlich organisieren

Anker statt Uhrzeit: Das praktische System für Schichtarbeit: Alltag, Termine, Haushalt und echte Freizeit verlässlich organisieren

Paperback

Business General

ISBN13: 9798190340853
Publisher: Independently Published
Published: Aug 2 2026
Pages: 136
Weight: 0.42
Height: 0.29 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Du arbeitest früh, spät, nachts oder in wechselnden Schichten - und dein Privatleben soll trotzdem funktionieren?

Feste Tagesroutinen scheitern im Schichtdienst oft nicht an mangelnder Disziplin, sondern daran, dass jeder Tag anders beginnt. Anker statt Uhrzeit zeigt dir deshalb ein System, das mit deiner Schicht wandert: Du bindest kleine, verlässliche Handlungen an Ereignisse wie Aufstehen, Losgehen, Heimkommen oder den Beginn deiner Schlafenszeit.

Du lernst:

- deinen echten Schichtzyklus statt eines idealen Tages zu planen,

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Zorn, Andreas

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