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Achtsames Essen: Ernährungsbewusstsein bei Heranwachsenden fördern

Achtsames Essen: Ernährungsbewusstsein bei Heranwachsenden fördern

Paperback

Business General

ISBN10: 6207703855
ISBN13: 9786207703852
Publisher: Verlag Unser Wissen
Published: Jun 24 2024
Pages: 256
Weight: 0.84
Height: 0.58 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Willkommen bei Mindful Eating: Ernährungsbewusstsein bei Heranwachsenden - Lehren aus der experimentellen Erforschung. Dieses Buch befasst sich mit dem Heranwachsen, der Ernährung und der ganzheitlichen Gesundheit. Jugendliche im Alter von 10 bis 19 Jahren machen einen erheblichen Teil der Weltbevölkerung aus. Dennoch fehlt es ihnen oft an wichtigen Informationen über Ernährung und Gesundheit. Dieses Buch unterstreicht die Bedeutung der Ernährungserziehung in der Sekundarstufe für die Förderung gesunder Essgewohnheiten und die Befähigung der Jugendlichen, fundierte Entscheidungen zu treffen. Anhand von Erkenntnissen aus der experimentellen Forschung wird die Wirksamkeit von pädagogischen Interventionen untersucht. Durch die Förderung eines achtsamen Essverhaltens erhalten die Jugendlichen das Rüstzeug für körperliches Wohlbefinden und schulischen Erfolg. Dieses Buch befasst sich mit Fragen der öffentlichen Gesundheit und bietet praktische Empfehlungen für Pädagogen und politische Entscheidungsträger. Begleiten Sie uns auf dieser transformativen Reise zur Befähigung von Jugendlichen durch bewusste Ernährung.

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