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Un viaje de salud: Rutas y consejos de un psiquiatra

Un viaje de salud: Rutas y consejos de un psiquiatra

R. Hernández, Miguel

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 994562802X
ISBN13: 9789945628029
Publisher: Lightning Source Inc
Published: Dec 10 2020
Pages: 110
Weight: 0.35
Height: 0.23 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Un viaje de salud es un diamante para el lector, quien podrá ver a través del doctor Miguel R. Hernández reflexiones y recomendaciones para que la mente y el cuerpo mantengan hábitos saludables. En estos artículos, basados en la opinión experta de un médico psiquiatra de gran trayectoria, podremos encontrar recursos valiosos para cuidar y sanear tanto el aspecto psicológico y las emociones para tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y propiciar el optimismo. Este viaje servirá como integrador entre el terreno psicológico y físico, donde podrás adquirir conocimiento de ti mismo. Cuánto tiempo hace que no piensas en ti mismo? Las responsabilidades diarias, el trabajo, los amigos y familiares, los conflictos...no deben hacernos perder de vista nuestra salud integral. Estar saludable y/o mantenerse en salud es una de las condiciones primordiales para el desarrollo de una vida larga y placentera. Lograr buena salud, tanto física como mental, es posible a partir de un sinfín de acciones y si se pierde, puede recuperarse para llegar a obtener una buena calidad de vida. Únete a esta fascinante y reveladora ruta de salud de mental!

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