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Naturalmente Saludable: Porque estar sanos es lo natural

Naturalmente Saludable: Porque estar sanos es lo natural

Hernández, Dra Altagracia

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 9945926659
ISBN13: 9789945926651
Publisher: Lightning Source Inc
Published: Dec 15 2020
Pages: 194
Weight: 0.56
Height: 0.45 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: Spanish
Si hace tiempo te sientes que te has estancado en el mismo peso o en la misma enfermedad, si sientes que a pesar de hacer mil dietas no llegas a tu peso ideal o vuelves a recuperarlo. Si estás buscando algo que te permita llegar a ese peso que deseas de manera saludable sin pastillas y sin efecto rebote este libro es para ti. Naturalmente saludable es un decálogo de vida que te guiará a experimentar grandes cambios a nivel físico, mental y emocional para que te sientas mucho mejor por dentro y por fuera.Un libro que te ayudará a tener una vida saludable porque te mereces estar y sentirte bien. Explicado de forma sencilla y clara, la Dra. Altagracia Hernández expone cómo incorporar los rituales y los hábitos que nuestro cuerpo necesita, no solo para saciar las necesidades energéticas, sino para sentirnos bien con nosotros mismos.Recomendaciones sanas, planes de alimentación saludables, consejos alimentarios, rutinas y opciones de productos serán tu compañía saludable en cada página que abras.Una lectura obligatoria para aquellos que estén dispuestos a mejorar su calidad de vida. Porque estar sanos es lo natural! Esta es la Guía básica para que te alimentes de mucho más que de comida y te nutras de mucho más que de los alimentos.Déjate guiar por la mano experta y vive Naturalmente saludable.

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