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La fiesta de pijamas Guía práctica de intervención para gestionar la ansiedad infantil: Sesiones estructuradas, fichas de trabajo y ejercicios para ni

La fiesta de pijamas Guía práctica de intervención para gestionar la ansiedad infantil: Sesiones estructuradas, fichas de trabajo y ejercicios para ni

Paperback

Medical ReferenceGeneral Psychology

ISBN13: 9798187558490
Publisher: Independently Published
Published: Jul 16 2026
Pages: 40
Weight: 0.34
Height: 0.10 Width: 8.50 Depth: 11.00
Language: Spanish
La fiesta de pijamas es una guía práctica de intervención para niños y niñas entre 6 y 11 años que tienen dificultades para gestionar la ansiedad. A través de la historia de Inés y una serie de sesiones estructuradas, el participante aprende a reconocer pensamientos y emociones, a sustituir los pensamientos negativos por otros más útiles y a aplicar técnicas sencillas de relajación, basadas en los principios de la terapia cognitivo conductual (TCC).

El material utiliza una experiencia familiar de la infancia -una fiesta de pijamas en casa de una amiga- para ayudar al participante a acercarse de forma segura a la ansiedad, las preocupaciones y los pensamientos negativos. La historia de Inés constituye el marco narrativo, mientras que las actividades guían gradualmente al participante para identificar qué le está pensando, qué está sintiendo y cómo influyen esos pensamientos en su conducta.

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