• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Упражнения Пилатеса

Упражнения Пилатеса

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 6207671317
ISBN13: 9786207671311
Publisher: Sciencia Scripts
Published: Jun 17 2024
Pages: 136
Weight: 0.46
Height: 0.32 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Russian
Джозеф Х. Пилатес в 1920 году разработал комплексную программу, известную как метод Пилатеса. Тренировки по пилатесу - быстрорастущая и популярная форма упражнений для ума и тела, в которой основное внимание уделяется контролируемым движениям, позе и дыханию. Первоначально он назывался КОНТРОЛОГИЯ. Пилатес - это подход к упражнениям, основанный на восточных теориях взаимодействия тела и разума в сочетании с западными теориями биомеханики, двигательного обучения и стабильности корпуса. Пилатес воздействует на мышцы, расположенные глубже внутри тела, к внешним группам мышц. Этот метод помогает вам выработать контроль, полезный для выполнения ряда движений - от самых простых, таких как подъем по лестнице, до самых сложных, таких как подъем неуклюжего груза из сложного положения, без напряжения спины., плечи или другие мышцы. Подход общества к здоровью и фитнесу постоянно меняется. Сегодня люди все больше настраиваются на свое тело и хотят иметь комплексный метод упражнений, отвечающий их ра

Also in

Medical Reference