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Viver em harmonia com a natureza

Viver em harmonia com a natureza

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 663030652X
ISBN13: 9786630306521
Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
Published: Aug 5 2026
Pages: 72
Weight: 0.24
Height: 0.17 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese
Este livro apresenta uma compreensão detalhada das dietas sazonais ayurvédicas e da sua importância na promoção da saúde holística. Explica os princípios ayurvédicos da nutrição, as alterações sazonais nos doshas e as recomendações alimentares para cada estação do ano. O livro destina-se a estudantes, investigadores, profissionais de saúde e leitores em geral interessados na saúde e bem-estar naturais.O conteúdo combina o conhecimento tradicional ayurvédico com orientações alimentares práticas adequadas à vida moderna. Tem como objetivo ajudar os leitores a compreender como a alimentação sazonal melhora a digestão, a imunidade, o metabolismo, a clareza mental e a longevidade.

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