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Dieta Paleo: Nutrição Paleolítica - Saúde da Natureza

Dieta Paleo: Nutrição Paleolítica - Saúde da Natureza

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 8413733510
ISBN13: 9788413733517
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Jun 10 2021
Pages: 78
Weight: 0.21
Height: 0.19 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Portuguese
Nossa dieta moderna criou uma epidemia de obesidade e doenças, deixando as pessoas gordas, cansadas e, estranhamente - famintas. Com fome de mudança, de perda de peso, e com fome de saúde. Quando a sabedoria atual falha, para onde os famintos devem se virar? A Dieta Paleo é simples e revolucionária. Levando em conta nossa história e evolução, a Dieta Paleo volta o relógio e lembra o corpo humano da maneira com que costumava se alimentar - a maneira com que deveríamos nos alimentar. Tirada dos arquivos dietários e genéticos dos arquivos de nossa história coletiva, essa dieta vai não apenas te ajudar a perder peso, mas também a atingir o tipo de saúde que seu corpo deveria ter. Neste livro, você aprenderá * O que a Dieta Paleo é - e não é * Como a Dieta Paleo pode te ajudar a aumentar sua saúde * Como comer da Maneira Paleo pode te ajudar a perder peso * A impressionante Ciência por trás da Dieta Paleo * O que você deve ou não comer enquanto vive o estilo de vida Paleo * Planos Alimentares Específicos da Dieta Paleo * Receitas * E mais! Não espere, você deve a si mesmo e à sua família fazer deste o ano em que você toma o controle de sua saúde e seu peso - a Dieta Paleo pode te levar lá, e mantê-lo lá.

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