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Muskel Training 2000: Methoden - Programme - Übungskarten

Muskel Training 2000: Methoden - Programme - Übungskarten

Paperback

Medical ReferenceGeneral Fitness

ISBN10: 3642489710
ISBN13: 9783642489716
Publisher: Springer Nature
Published: Apr 13 2014
Pages: 136
Weight: 0.86
Height: 0.33 Width: 8.27 Depth: 11.69
Language: German
Muskeltraining kann Haltungsschw{chen verhindern, die Leistungsf{higkeit verbessern und nat}rlich auch die Muskelkraft steigern helfen. Im Sportunterricht der Schule, in Sportvereinen und Fitness-Studios darf deshalb ein gezieltes und richtig dosiertes Muskeltraining nicht fehlen. Muskeltraining 2000 bietet als vielseitig anwendbare Arbeitsmappe alles, was Sportlehrer, Trainer und ]bungsleiterf}r die Planung und Durchf}hrung ihres ]bungsprogrammes brauchen. Es enth{lt: die wesentlichen Informationen }ber Aufbau und Planung eines Trainingsprogramms, herausnehmbare Karten mit der Beschreibung dereinzelnen ]bungen und ]bungsprogramme sowie zwei Musikcassetten als musikalische Stoppuhren.

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