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Gli adolescenti aerobici

Gli adolescenti aerobici

Paperback

Sports General

ISBN10: 6200718970
ISBN13: 9786200718976
Publisher: Edizioni Sapienza
Published: Jul 21 2025
Pages: 56
Weight: 0.19
Height: 0.13 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
L'allenamento aerobico rafforza il cuore, i polmoni e migliora il profilo ematologico di qualsiasi individuo. Uno degli obiettivi dell'allenamento aerobico è quello di migliorare le prestazioni sportive e la risposta all'allenamento. Le persone con disabilità sono meno propense a partecipare ad attività fisiche intense o prolungate rispetto alle persone senza disabilità. I bambini affetti da malattie croniche sono tra i sottogruppi meno attivi e sono esposti a un rischio maggiore di sviluppare una serie di patologie associate a uno stile di vita sedentario. L'attività fisica regolare durante tutta la vita è incoraggiata in quanto importante per prevenire le malattie e promuovere il benessere fisico ed emotivo. Questo libro descrive l'effetto di un protocollo di allenamento aerobico di otto settimane su parametri ematologici selezionati tra studenti maschi non udenti e fornisce informazioni preliminari sulla sicurezza e la fattibilità del programma.

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