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Verdauungsprobleme überwunden!: Was wirklich hilft bei Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Gewicht

Verdauungsprobleme überwunden!: Was wirklich hilft bei Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Gewicht

Lanz, Arnold H.

Hardcover

Metaphysical General

ISBN10: 338491046X
ISBN13: 9783384910462
Publisher: Tredition Gmbh
Published: May 29 2026
Pages: 136
Weight: 0.78
Height: 0.44 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Verdauungsprobleme sind weit verbreitet - und werden doch selten wirklich verstanden. Blähungen, Druck, Verstopfung, Schmerz, Durchfall oder ständige Müdigkeit: Viele Menschen behandeln die Symptome - aber kaum jemand kennt die Ursache. Dieses Buch geht einen anderen Weg. Es zeigt verständlich und praxisnah, wie dein Verdauungssystem tatsächlich funktioniert - vom ersten Bissen über das Mikrobiom bis zum Enddarm. Du erfährst, warum Beschwerden entstehen, welche typischen Fehler wir täglich machen und wie du dein System Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht bringst. Keine komplizierten Diäten. Verdauung. Ein Wort, das wir alle kennen. Und doch bleibt das, was dahinter-steckt, für die meisten Menschen eine Black Box. Wir essen. Wir funktionieren. Und solange nichts stört, denken wir kaum darüber nach. Erst wenn Beschwerden auftreten, wird das Thema plötzlich wichtig: -Blähungen -Druck -Verstopfung -Durchfall -Müdigkeit -Unwohlsein -Übergewicht -Aufstossen -Winde Dann beginnt die Suche: Was habe ich falsch gegessen? Was vertrage ich nicht? Welche Tablette hilft? Doch selten stellen wir die entscheidende Frage: Wie funktioniert mein Verdauungssystem überhaupt? ________________________________________ Ein System, das wir kaum kennen Dabei ist die Verdauung eines der zentralen Systeme unseres Kör-pers. Sie entscheidet über: -Energie -Leistungsfähigkeit -Wohlbefinden -Gesundheit Trotz seiner Wichtigkeit wissen wir erstaunlich wenig darüber. Unser Ernährungs-Wissen ist ein Flickwerk: Eltern, eigene Erfahrun-gen, Influencer, Werbung, Ernährungs-Apostel, Diäten, Politik, Ernäh-rungs-Pläne, Lehren, Wissenschaft, Genuss-Streben ... Alle gehen immer davon aus: Wenn wir nur richtig gesund und vitaminreich ein-füllen, dann passt das schon. Kaum jemand hinterfragt wie unser System tatsächlich arbeitet, was es braucht und wie wir sinnvoll damit umgehen. ________________________________________ Dieses Buch geht bewusst einen anderen Weg In diesem Buch geht es

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