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TRI-Trimming(R): Bewegung ist Medizin

TRI-Trimming(R): Bewegung ist Medizin

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 3752877456
ISBN13: 9783752877458
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Mar 10 2020
Pages: 142
Weight: 0.32
Height: 0.30 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: German
Bewegung ist Medizin! Darum sollte in der Behandlung chronisch Kranker und zur Vermeidung der Entstehung von Krankheiten die Bewegung als Therapiemittel genutzt werden. 2015 hat der Autor die Gesundheits-Aktion TRI-Trimming(R) ins Leben gerufen: Jede Woche ein Volkstriathlon 500 m schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen pro Woche. Dabei ist es egal, wie man es aufteilt. Dieses Buch soll motivieren durch die Dokumentation eines besseren Lebensstils. Auch chronisch Kranke insbesondere auch Patienten im DMP können mit diesem Booklet die Therapie ihrer Krankheit mit Alltags-Bewegung selbst managen und Fortschritte dokumentieren. Wer rastet der rostet! - Mach' TRI-Trimming(R)

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