Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Stuhl Yoga Slim: Der Leitfaden für Senioren zu Gewichtsverlust und Vitalität: einen transformativen Ansatz für Gewichtsabnahme und Wohlbefinden, der s

Stuhl Yoga Slim: Der Leitfaden für Senioren zu Gewichtsverlust und Vitalität: einen transformativen Ansatz für Gewichtsabnahme und Wohlbefinden, der s

Rangel, Imran

Paperback

Medical Reference

Currently unavailable to order

ISBN13: 9798326105691
Publisher: Independently Published
Published: May 19 2024
Pages: 74
Weight: 0.43
Height: 0.15 Width: 8.50 Depth: 11.00
Language: German
Dieser umfassende Ratgeber lüftet das Geheimnis des anmutigen Alterns, indem er sanfte Stuhl-Yoga-Übungen mit achtsamer Ernährung kombiniert. So können Senioren ihre Gewichtsverlust Ziele erreichen, ohne dabei auf Sicherheit oder Freude verzichten zu müssen.
Warum sollten Sie sich für Stuhl Yoga Slim entscheiden?
  • Speziell für Senioren: Entwickelt unter Berücksichtigung der besonderen Bedürfnisse von Senioren, um sichere, zugängliche und effektive Ãœbungen zu gewährleisten.
  • Sanfter Gewichtsverlust: Erfahren Sie, wie Stuhl Yoga ein wirkungsvolles Werkzeug sein kann, um überschüssige Pfunde zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten, und das in einem Tempo, das sich für Sie richtig anfühlt.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Dieses Buch geht über blo e Ãœbungen hinaus und integriert Achtsamkeit und Ernährung, um einen abgerundeten Weg zum Wohlbefinden zu schaffen.
Was Sie im Buch finden:
  • Leicht verständliche Yoga-Positionen: Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Illustrationen für jede Pose, die Yoga für jedes Fitnesslevel zugänglich machen.
  • Tägliche Ãœbungen & Abläufe: Kuratierte Ãœbungen, die Sie motivieren und kontinuierliche Fortschritte auf dem Weg zu Ihren Gewichtsverlust- und Beweglichkeitszielen gewährleisten.
  • Achtsamkeit & Meditation: Techniken zur Verbesserung der geistigen Klarheit und des emotionalen Wohlbefindens, die Ihre körperliche Praxis ergänzen.
  • Ernährungsberatung: Praktische Ratschläge, wie Sie Ihren Körper so nähren können, dass er Ihre Yoga-Praxis und Ihren Weg zum Gewichtsverlust unterstützt.
Stuhl Yoga Slim ist mehr als nur ein Buch; es ist eine Reise zu einem gesünderen und vitaleren Sie. Ob Sie Gewicht verlieren, Ihre Beweglichkeit verbessern oder einfach nur einen sanften Weg suchen, um aktiv zu bleiben - dieser Leitfaden begleitet Sie bei der Gestaltung eines freudvollen und ausgewogenen Ansatzes zum Altern.

Also in

Medical Reference

View All