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Japanische Heilkunst: Wege der Balance der Selbstregulation und der inneren Ordnung

Japanische Heilkunst: Wege der Balance der Selbstregulation und der inneren Ordnung

Al Naqib, Inas Mariam

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 3696385433
ISBN13: 9783696385439
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Jul 15 2026
Pages: 222
Weight: 0.59
Height: 0.47 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Japanische Heilkunst Die Weisheit Japans für mehr Gesundheit, Balance und innere Stärke. Warum gehören die Menschen in Japan zu den gesündesten und langlebigsten der Welt? Weshalb leben auf Okinawa au ergewöhnlich viele Hundertjährige? Und was können wir von den traditionellen Heilmethoden Japans lernen, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen? Dieses Buch entführt Sie auf eine faszinierende Reise in die Welt der japanischen Heilkunst. Entdecken Sie jahrhundertealte Prinzipien, die Gesundheit nicht als Kampf gegen Krankheiten, sondern als harmonisches Gleichgewicht des gesamten Menschen verstehen. Erfahren Sie mehr über die japanische Trinkwasser-Kur, die Bedeutung von Hydration und Aquaporinen, die Kraft des Waldbadens (Shinrin-yoku), die traditionelle Kampo-Medizin, Reiki, Shiatsu, Jin Shin Jyutsu, Sõtai und viele weitere Methoden, die in Japan bis heute geschätzt werden. Lernen Sie die Geheimnisse von Okinawa kennen - der Insel der Hundertjährigen - und entdecken Sie die Lebensphilosophien Ikigai, Wabi-Sabi und Kintsugi. Diese können Menschen dabei helfen, mehr Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stabilität zu entwickeln. Darüber hinaus erfahren Sie, welche Rolle Ernährung, Schlaf, Natur, soziale Verbundenheit und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte für langfristige Gesundheit spielen. Zahlreiche praktische Übungen, Morgen- und Abendrituale sowie ein 21-Tage-Programm unterstützen Sie dabei, diese wertvollen Erkenntnisse direkt in Ihren Alltag zu integrieren. Ein inspirierendes Buch für alle, die ganzheitliche Gesundheit, japanische Heilmethoden, Selbstheilung, Achtsamkeit, Longevity und natürliche Wege zu mehr Wohlbefinden entdecken möchten. Entdecken Sie die zeitlose Weisheit Japans - und finden Sie neue Wege zu mehr Balance, Vitalität und Lebensqualität. In diesem Buch erfahren Sie: Die wichtigsten Methoden der japanischen Heilkunst. Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte auf natürliche Weise unterstützen können. Warum Japan zu

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