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Glück im Kopf: Unsere kognitiv-emotionale Steuerungszentrale und warum sie schrumpft
Paperback
Alzheimer's & DementiaCognitionSelf-Help
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ISBN10: 3000823972
ISBN13: 9783000823978
Publisher: Eigenverlag
Published: May 15 2025
Pages: 358
Weight: 0.91
Height: 0.74 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: German
ISBN13: 9783000823978
Publisher: Eigenverlag
Published: May 15 2025
Pages: 358
Weight: 0.91
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Language: German
Glück im Kopf. Unsere kognitiv-emotionale Steuerzentrale und warum sie schrumpft. En neurobiologischer Weckruf.
Fühlen Sie sich oft gefangen im Strudel aus Routine, Stress und Erschöpfung? Arbeit, Verpflichtungen, Erwartungen - und dennoch bleibt das diffuse Gefühl: Da muss doch mehr sein!
Fühlen Sie sich oft gefangen im Strudel aus Routine, Stress und Erschöpfung? Arbeit, Verpflichtungen, Erwartungen - und dennoch bleibt das diffuse Gefühl: Da muss doch mehr sein!
Die Antwort liegt direkt in Ihrem Kopf. Ihre kognitiv-emotionale Steuerzentrale entscheidet, ob Sie voller Energie leben oder nur funktionieren. Doch Dauerstress und Überlastung lassen sie buchstäblich schrumpfen - mit fatalen Folgen für Ihr Wohlbefinden.
Dieses Buch enthüllt, warum so viele Menschen in Antriebslosigkeit und Unzufriedenheit feststecken - und vor allem, wie Sie sich daraus befreien. Basierend auf neuesten wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus der Hirnforschung, überraschenden Einsichten und einer erfrischend ehrlichen Perspektive zeigt es, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht zurückerlangen.
Glück im Kopf ist kein Selbstoptimierungs-Ratgeber, sondern ein Weckruf. Eine Einladung, Ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen - für mehr Energie, Kreativität und Widerstandskraft.
Sind Sie bereit, die Kontrolle zurückzugewinnen? Dann starten Sie jetzt - Ihr Kopf wird es Ihnen danken. Über den Autor: Jürgen Alexander Weber
Jürgen Alexander Weber ist ein inspirierender Vortragsredner, Coach, Trainer und Autor mit über 20 Jahren Erfahrung. Seine Expertise in kognitiver Neurowissenschaft (M.A.), Kommunikationswissenschaften, Körpersprache und Coaching macht ihn zu einem gefragten Experten - sowohl im In- als auch im Ausland.
Geboren in Freiburg im Breisgau, studierte er unter anderem in Münster, Hamburg und Köln und entwickelte früh eine Faszination für die zentrale Frage: Warum verharren so viele Menschen in einer Dauerschleife aus Stress, Antriebslosigkeit und Unzufriedenheit - obwohl sie selbst den Schlüssel zur Veränderung in der Hand halten?
Seine Leidenschaft ist es, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern Menschen auf eine motivierende und humorvolle Weise dabei zu unterstützen, dieses Wissen auch in die Praxis umzusetzen. Sein Ansatz: Veränderung beginnt im Kopf - und sie darf Spa machen. Denn Freude ist mehr als eine Emotion, sie ist die entscheidende Kraftquelle für ein erfülltes Leben.
Mit seinem neuen Buch Glück im Kopf lädt er dazu ein, die eigene Steuerzentrale im Gehirn bewusst zu nutzen, um mentale Klarheit, Lebensenergie und persönliche Zufriedenheit nachhaltig zu steigern.
Jürgen Alexander Weber lebt mit seiner Partnerin in Süddeutschland und ist Vater zweier erwachsener Söhne.
Dieses Buch enthüllt, warum so viele Menschen in Antriebslosigkeit und Unzufriedenheit feststecken - und vor allem, wie Sie sich daraus befreien. Basierend auf neuesten wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus der Hirnforschung, überraschenden Einsichten und einer erfrischend ehrlichen Perspektive zeigt es, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht zurückerlangen.
Glück im Kopf ist kein Selbstoptimierungs-Ratgeber, sondern ein Weckruf. Eine Einladung, Ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen - für mehr Energie, Kreativität und Widerstandskraft.
Sind Sie bereit, die Kontrolle zurückzugewinnen? Dann starten Sie jetzt - Ihr Kopf wird es Ihnen danken. Über den Autor: Jürgen Alexander Weber
Jürgen Alexander Weber ist ein inspirierender Vortragsredner, Coach, Trainer und Autor mit über 20 Jahren Erfahrung. Seine Expertise in kognitiver Neurowissenschaft (M.A.), Kommunikationswissenschaften, Körpersprache und Coaching macht ihn zu einem gefragten Experten - sowohl im In- als auch im Ausland.
Geboren in Freiburg im Breisgau, studierte er unter anderem in Münster, Hamburg und Köln und entwickelte früh eine Faszination für die zentrale Frage: Warum verharren so viele Menschen in einer Dauerschleife aus Stress, Antriebslosigkeit und Unzufriedenheit - obwohl sie selbst den Schlüssel zur Veränderung in der Hand halten?
Seine Leidenschaft ist es, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern Menschen auf eine motivierende und humorvolle Weise dabei zu unterstützen, dieses Wissen auch in die Praxis umzusetzen. Sein Ansatz: Veränderung beginnt im Kopf - und sie darf Spa machen. Denn Freude ist mehr als eine Emotion, sie ist die entscheidende Kraftquelle für ein erfülltes Leben.
Mit seinem neuen Buch Glück im Kopf lädt er dazu ein, die eigene Steuerzentrale im Gehirn bewusst zu nutzen, um mentale Klarheit, Lebensenergie und persönliche Zufriedenheit nachhaltig zu steigern.
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