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Elektromyographische Parameter bei Übungen mit elastischem Widerstand

Elektromyographische Parameter bei Übungen mit elastischem Widerstand

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 6208292581
ISBN13: 9786208292584
Publisher: Verlag Unser Wissen
Published: Nov 13 2024
Pages: 76
Weight: 0.27
Height: 0.18 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Elastische Bänder sind tragbar, im Vergleich zu Bodybuilding-Maschinen kostengünstig und können verschiedene traditionelle Widerstandstrainingsbewegungen reproduzieren. Wenn wir mit elastischen Bändern trainieren, wissen wir, dass die Intensität zunimmt, wenn wir das Gerät dehnen. Diese Intensität basiert jedoch immer auf der Wahrnehmung der Anstrengung durch den Schüler oder den Lehrer/Physiotherapeuten, der die Aktivität vorschreibt. Dies ist ein gro es Problem. Wie kann ich feststellen, ob mein Schüler Fortschritte macht, wenn ich nicht wei , mit welcher Belastung er das Training begonnen hat? Dieses und viele andere Probleme, wie z. B. die Überwachung von Leistung und Bewegungsmustern, können gelöst werden, wenn das in diesem Buch vorgeschlagene Biofeedback-System für das Training mit elastischer Überlast eingesetzt wird. Verstehen Sie, wie sich das Niveau der Muskelaktivierung und der Ermüdungsindex verhalten, wenn die Ellenbogenbeugeübung mit verschiedenen Widerständen (Flaschenzug und Gummiband) mit objektiver und subjektiver Belastungskontrolle durchgeführt wird.

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