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BurnIN BurnOUT: Ein Erfahrungsbericht

BurnIN BurnOUT: Ein Erfahrungsbericht

Paperback

Cognition

ISBN10: 3384621557
ISBN13: 9783384621559
Publisher: Tredition Gmbh
Published: Jun 18 2025
Pages: 406
Weight: 0.88
Height: 0.90 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: German
Burnout ist so lange nur etwas für die Anderen, solange es einen nicht selbst erwischt. Erst dann ist man bereit, sich den Tatsachen zu stellen. Nicht etwa, weil man will, sondern weil man muss. Die Autorin erzählt offen über ihren Weg aus der Krise und gibt wertvolle Tipps zu Themen wie Schlafstörungen, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, Selbstfürsorge und Achtsamkeit.

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