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50plus. Na, dann gute Nacht: Veränderungen im Schlafverhalten begegnen

50plus. Na, dann gute Nacht: Veränderungen im Schlafverhalten begegnen

Koller, Andreas

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 3346126420
ISBN13: 9783346126429
Publisher: Grin Verlag
Published: Feb 26 2020
Pages: 28
Weight: 0.11
Height: 0.07 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Fachbuch aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Sprache: Deutsch, Abstract: Heraklit meinte dereinst: Das einzige Kontinuum im Universum ist die Veränderung. Wie recht er doch hatte. Selbst der menschliche Organismus unterliegt einem ständigen Umbruch. Dieser bedingt, dass auch das Schlafverhalten in seiner Qualität und Quantität im Altersgang eine Veränderung erfährt. Wie dieser bestmöglich begegnet werden kann, will dieses Werk darstellen. Der gewählte Titel 50plus - na dann gute Nacht;-) soll durchaus ironisch verstanden, aber auch ernst genommen werden. Da der Autor zum Zeitpunkt des Verfassens selbst Teil der Zielgruppe ist, vereinen diese Kapitel aktuelles Wissen, neueste Erkenntnisse wie auch eigene Erfahrungswerte. Aktuelles Wissen deshalb, weil Schlafmedizin und Schlafforschung eine noch junge Disziplin sind und erst seit den 1950er Jahren etabliert sind. Das hei t auch, es werden laufend neue Erkenntnisse gewonnen.

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