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Fitness à la maison: les clés pour un entraînement efficace et sans blessures

Fitness à la maison: les clés pour un entraînement efficace et sans blessures

Paperback

Metaphysical General

ISBN13: 9798377025146
Publisher: Independently Published
Published: Feb 11 2023
Pages: 34
Weight: 0.30
Height: 0.09 Width: 8.50 Depth: 11.00
Language: French
Bienvenue dans ce livre sur le fitness à la maison. Dans un monde occupé et en évolution rapide, il peut être difficile de trouver le temps et l'énergie pour aller à la salle de sport. C'est pourquoi de plus en plus de personnes choisissent d'entraîner leur corps chez elles.

Cependant, faire du sport à la maison peut souvent sembler intimidant ou décourageant sans un entraîneur personnel ou des camarades de gym pour nous encourager. C'est pourquoi nous avons créé ce livre: pour vous donner toutes les informations et les outils dont vous avez besoin pour entamer un entraînement efficace et sans blessures chez vous.

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