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Apprendre a dire non: 100 Exercices pour s'affirmer

Apprendre a dire non: 100 Exercices pour s'affirmer

Paperback

General Reference

ISBN10: 2322542962
ISBN13: 9782322542963
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Dec 20 2024
Pages: 416
Weight: 1.19
Height: 0.93 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: French
Apprendre à dire non: cent exercices pour s'affirmer est un guide pratique destiné à ceux qui souhaitent cultiver leur confiance en eux et fixer des limites saines dans leur vie personnelle et professionnelle. A travers cent exercices simples, ce livre vous aide à identifier vos peurs, comprendre vos besoins et pratiquer l'art de refuser avec bienveillance et fermeté. Vous découvrirez comment dire non sans culpabilité, tout en renforçant vos relations et en respectant vos priorités. Un outil essentiel pour retrouver équilibre, liberté et authenticité au quotidien.

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