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21 Tage Dankbarkeit

21 Tage Dankbarkeit

Paperback

General Reference

ISBN10: 3695131748
ISBN13: 9783695131747
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Jun 1 2026
Pages: 50
Weight: 0.16
Height: 0.10 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Ein kleines Heft mit gro er Wirkung: Dieses Dankbarkeitstagebuch hilft deinem Gehirn, sich Schritt für Schritt auf Glück auszurichten. 21 liebevoll gezeichnete Cartoons begleiten dich durch 21 Tage und jeden Tag notierst du drei kleine Momente, für die du dankbar bist. Das ist kein Hokuspokus, sondern Neurowissenschaft: Studien zeigen klar, dass Dankbarkeit unser Wohlbefinden steigert, Stress reduziert und den Blick für das Positive schärft. Dieses Heft macht es dir besonders leicht: Eine Zeichnung zum Schmunzeln und daneben Platz für deine persönlichen Glücksnotizen. Kein Druck, kein Aufwand, nur ein paar Minuten pro Tag. Klingt simpel? Ist es auch. Und genau deshalb wirkt es. Probier es aus, dein Gehirn wird es dir danken.

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