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Tabaquismo: Primeros pasos para dejar de fumar

Tabaquismo: Primeros pasos para dejar de fumar

Paperback

Addiction & Recovery

ISBN13: 9798598299180
Publisher: Independently Published
Published: Jan 21 2021
Pages: 84
Weight: 0.30
Height: 0.20 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Tabaquismo: primeros pasos para dejar de fumar tabaco es un primer acercamiento ideal para quien quiera iniciar el proceso de dejar de fumar tabaco o para aquella persona que quiera conocer de qué se trata el tabaquismo, requiera información y orientación al respecto.A lo largo del recorrido de este libro, abordaremos qué es el tabaquismo, cómo se genera y qué efectos produce. También conoceremos por qué es una adicción y cuáles son los procesos comunes a toda adicción que también se da en el tabaquismo.Por otro lado, hablaremos del tabaco como droga y sus funciones.También profundizaremos en una sección práctica, repensando motivos para dejar de fumar, reflexionando sobre los beneficios que implica y también estrategias para comenzar a implementar a la hora de dejar de fumar.Por último, abordaremos cómo hacer prevención del tabaquismo y cuáles son los posibles dispositivos de ayuda donde acudir para dejar de fumar.

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