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El cuerpo detrás del chef: Memorias sobre la comida, el trabajo y el bienestar
Paperback
Publisher: Independently Published
Published: Aug 28 2026
Pages: 150
Weight: 0.40
Height: 0.35 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: Spanish
Durante años, Cristian Marino confundió resistencia con equilibrio.
La vida profesional de un chef puede estar hecha de disciplina, viajes, largas jornadas, presión, poco descanso y una capacidad casi automática de seguir adelante. Mientras el cuerpo responde, es fácil pensar que todo está bien.
Pero continuar no siempre significa estar bien.
El cuerpo detrás del chef es una memoria personal sobre la comida, el trabajo, la presión y el lento proceso de aprender a escuchar el cuerpo después de años exigiéndole que resistiera.
Desde sus primeros años lejos de casa y su formación en Stresa hasta cocinas, hoteles, barcos y resorts en distintos paÃses, Cristian Marino recorre momentos que fueron cambiando su manera de entender la profesión y a sà mismo. ParÃs, Inglaterra, España, Kuala Lumpur, Bucarest y las Maldivas forman parte de un viaje en el que la alimentación deja de ser solamente oficio y placer para relacionarse también con el sueño, la energÃa, la claridad, el movimiento y la forma de afrontar la presión.
No es un libro de dietas, un recetario ni una fórmula para vivir mejor.
Es la historia de un chef que, después de muchos años de movimiento y responsabilidad, empezó a comprender que la verdadera fortaleza no consiste únicamente en soportar más.
A veces empieza por algo mucho más sencillo: escuchar.
Un relato sobre trabajo, identidad, hábitos, cambio personal y la búsqueda de una forma más consciente de vivir sin abandonar la ambición, la profesión ni el placer de la comida.
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