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Adiós al Scroll Infinito: El método definitivo para reducir el tiempo frente a la pantalla, vencer la procrastinación y recuperar tu enfoque

Adiós al Scroll Infinito: El método definitivo para reducir el tiempo frente a la pantalla, vencer la procrastinación y recuperar tu enfoque

Paperback

Young Adult Nonfiction

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ISBN13: 9798170699988
Publisher: Independently Published
Pages: 54
Weight: 0.25
Height: 0.14 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Cuántas horas de tu día desaparecen deslizando sin rumbo?

Adiós al Scroll Infinito expone con precisión cómo las plataformas digitales convierten tu curiosidad natural en un hábito automático que roba tiempo, atención y presencia. Este libro te guía paso a paso para reconocer el mecanismo que te mantiene atrapado frente a la pantalla y, sobre todo, para desarmarlo.

A través de una estructura clara dividida en partes progresivas, entenderás por qué el impulso de seguir deslizando aparece incluso cuando ya no hay nada que buscar, y qué hacer para recuperar el control de tu tiempo y tu foco.

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