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Programa de Fisioterapia de Treino Hiit

Programa de Fisioterapia de Treino Hiit

Paperback

Sports General

ISBN10: 6630486250
ISBN13: 9786630486254
Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
Published: Oct 1 2026
Pages: 104
Weight: 0.33
Height: 0.25 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese
O presente projeto de tese intitula-se Programa fisioterapêutico de treino intervalado de alta intensidade (HIIT) na gestão da perda de gordura corporal em mulheres com obesidade em idade reprodutiva, entre os 25 e os 35 anos: relatório de casos clínicos, com o objetivo de ajudar as pacientes a melhorar a sua qualidade de vida e saúde, alcançando a perda de gordura corporal através da aplicação de um programa de treino semanal, de forma a garantir a eficiência e a produtividade do mesmo.Foi concebido um programa que consiste numa explicação básica e num plano de exercícios adequado às necessidades das mulheres em idade reprodutiva que se encontram na categoria de excesso de peso, com o objetivo de as pacientes atingirem a categoria de peso normal ou, se for o caso, o peso ideal. Foi realizada a descrição dos diferentes exercícios para promover a eficiência do treino e a produtividade na perda de gordura corporal através do treino intervalado de alta intensidade (HIIT).

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Cruz Lavarreda, Erick

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