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Dieta Paleo: Melhor guia de dieta paleo para iniciantes (Receitas fáceis, mente sã e rápida perda de peso)

Dieta Paleo: Melhor guia de dieta paleo para iniciantes (Receitas fáceis, mente sã e rápida perda de peso)

Costa, Enzo

Paperback

Diet & NutritionAddiction & RecoverySelf-Help

Publisher Price: $14.95

ISBN10: 1989837824
ISBN13: 9781989837825
Publisher: Daniel Heath
Published: Feb 5 2020
Pages: 112
Weight: 0.26
Height: 0.23 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Portuguese

Descubra como o Paleo pode ajudá-lo a recuperar seu corpo pré-parto.

Embora mais e mais pessoas estejam presentes em eventos de fitness que variam de corridas a triatlos e a maratonas, as estatísticas também mostram que o Ocidente está a tornar-se mais obeso a cada ano que passa. Os culpados são fáceis de encontrar. A ir a um restaurante para jantar? É provável que consiga um prato de comida que tenha o dobro das calorias que precisa. É provável que esteja carregado com hidratos de carbono e sódio. Ficará garantidamente cheio, mas o seu corpo não vai beneficiar muito em consequência dessa refeição. A ir ao supermercado? As pontas dos corredores e as seções no meio da loja estão carregadas de alimentos processados ​​a que nos entregamos excessivamente. Acrescente isso ao estilo de vida sedentário que muitas pessoas levam, com horas de trabalho e de lazer sentadas em frente a dispositivos eletrônicos de algum tipo, e tem uma tendência perigosa no Ocidente: aumentar a obesidade em pessoas que têm níveis cada vez mais baixos de atividade.

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Addiction & Recovery

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