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Gli effetti dell'ansia sull'apprendimento

Gli effetti dell'ansia sull'apprendimento

Paperback

General Education

ISBN10: 6208670659
ISBN13: 9786208670658
Publisher: Edizioni Sapienza
Published: Feb 21 2025
Pages: 100
Weight: 0.32
Height: 0.24 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
In questo articolo racconto l'esperienza di partire da Curitiba/PR su una moto Honda 125cc, alla volta della città di Natal/RN, con l'obiettivo di visitare le scuole della costa per studiare gli effetti dell'ansia sull'apprendimento. Allo stesso tempo, ha permesso a studenti, genitori e insegnanti di imparare a controllare il proprio respiro - il Pranayama - come strategia metacognitiva in grado di controllare l'ansia, aumentare la concentrazione e rafforzare l'autostima. Ciò contribuisce a migliorare la qualità delle relazioni di insegnamento/apprendimento. Tutti respirano, l'importante è saper respirare - studente di quinta elementare, è un esempio di una delle tante testimonianze presenti in questa relazione che mira a risvegliare la nozione di qualcosa di così semplice nella nostra vita - e a cui non diamo la minima importanza - che è il saper respirare. Stabilendo un legame tra l'ansia e i benefici del pranayama, offro una soluzione all'agitazione mentale, alla paura e all'insicurezza e all'insonnia e al sonno agitato. Le principali lamentele degli studenti e degli insegnanti coinvolti nella ricerca. Fate un respiro profondo. E buona lettura!

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