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Wut & starke Gefühle regulieren für Kinder im Grundschulalter: 80 liebevolle Übungen für Selbstregulation, emotionale Intelligenz & Impulskontrolle -
Paperback
Series: Kinder Stärken Mit Herz & Verstand - Die Mitmachbuchreihe, Book 5
General Juvenile NonfictionSelf Help
Publisher: Independently Published
Published: May 12 2026
Pages: 136
Weight: 0.36
Height: 0.29 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: German
Stark im Sturm & sanft im Herzen
BAND 5 - WUT & STARKE GEFÃœHLE REGULIEREN
Du kennst das: Eben war noch alles in Ordnung - und plötzlich fliegen die Tränen, die Tür knallt, und nichts, was du sagst, hilft. Du versuchst es mit Geduld, dann mit Bestimmtheit, am Ende verlierst auch du die Nerven. Am Abend liegt dein Kind weinend im Bett, und du fragst dich: Warum ist das so schwer?
Die Wahrheit ist: Wut und starke Gefühle gehören zum Aufwachsen dazu. Kinder sind nicht von Natur aus gut darin, sie zu regulieren - sie müssen es lernen. Wie Lesen oder Schwimmen. Und das geht nicht durch strenge Worte, sondern durch liebevolle Übung. Genau das bekommst du in diesem Buch.
Was dein Kind mit diesem Mitmachbuch lernt:
- Seine eigenen Gefühle zu erkennen und in Worte zu fassen
- Wut nicht zu unterdrücken, sondern sicher auszudrücken
- Sich selbst zu beruhigen, wenn der Sturm im Inneren tobt
- Atemtechniken, die wirklich funktionieren - auch im Wutanfall
- Den Unterschied zwischen Fühlen und Handeln zu verstehen
- Impulse zu erkennen, bevor sie übernehmen
- Sanft mit sich selbst zu sein, auch nach einem schwierigen Moment
- Gefühle als Wegweiser zu nutzen, nicht als Feinde
Warum dieses Buch anders ist:
Statt Belehrungen und Bestrafungen findest du hier 80 liebevolle Übungen, die Kinder spielerisch in ihrer Gefühlswelt stärken. Jede Übung ist kurz, alltagstauglich und so gestaltet, dass dein Kind sie gerne macht - nicht weil es muss, sondern weil sie sich gut anfühlt.
Das bietet dir dieses Buch konkret:
- 8 klar aufgebaute Kapitel - von Gefühle verstehen bis Selbstregulation im Alltag
- 80 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Raum für Anpassung
- 8 liebevolle Geschichten mit Kindern, in denen sich dein Kind wiederfindet
- Praktische Werkzeuge für Wutanfälle, Frust und schwierige Momente
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze, verpackt in kindgerechter Sprache
- Gemeinsame Aktivitäten, die eure Verbindung stärken
Für wen ist dieses Buch?
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren, die mit Wut und starken Gefühlen kämpfen. Für Eltern, die liebevoll begleiten wollen, statt zu drohen. Für Familien, die spüren: Gefühle dürfen sein - und sie dürfen geübt werden.
Stell dir vor: Dein Kind spürt Wut aufsteigen - und greift selbst zu einer Atemübung. Nicht weil du es sagst, sondern weil es die Werkzeuge kennt.
Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne noch heute mit der ersten liebevollen Ãœbung
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