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Selbstregulation & Achtsamkeit für Grundschüler: Praxisbuch - Liebevolle Übungen für gefühlsstarke & sensible Kinder für mehr Selbstbewusstsein, Fokus
Paperback
Series: Kinder Stärken Mit Herz & Verstand - Die Mitmachbuchreihe, Book 1
General Juvenile NonfictionSelf Help
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ISBN13: 9798199531092
Publisher: Independently Published
Published: Jun 1 2026
Pages: 128
Weight: 0.34
Height: 0.27 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: German
Publisher: Independently Published
Published: Jun 1 2026
Pages: 128
Weight: 0.34
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Stark im Kopf & ruhig im Herzen
BAND 1 - SELBSTREGULATION & ACHTSAMKEIT
- Ruhe zu finden, wenn innen alles laut wird
- Den Körper als Verbündeten zu nutzen - nicht als Gegner
- Selbst Pause zu machen, bevor Gefühle überkochen
- Achtsam im Moment zu sein, statt sich in Sorgen zu verlieren
- Sich selbst liebevoll zu begleiten, auch an schweren Tagen Warum dieses Buch anders ist: Statt Regeln und Belehrungen findest du hier 80 liebevolle Übungen, die Kinder spielerisch stark machen. Jede Übung ist kurz, alltagstauglich und so gestaltet, dass dein Kind sie gerne macht - nicht weil es muss, sondern weil es sich gut anfühlt. Das bietet dir dieses Buch konkret: - 8 klar aufgebaute Kapitel - von Gefühle verstehen bis Achtsamkeit im Alltag
- 80 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Raum für Anpassung
- 8 liebevolle Geschichten mit Kindern, in denen sich dein Kind wiedererkennt
- Praktische Werkzeuge für zu Hause, Schule und unterwegs
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze, verpackt in kindgerechter Sprache
- Gemeinsame Aktivitäten, die eure Verbindung stärken Für wen ist dieses Buch? Für Kinder von 6 bis 10 Jahren, die lernen möchten, ihre Gefühle besser zu verstehen und zu steuern. Für Eltern, die liebevoll begleiten statt zu strafen. Für Familien, die spüren: Mit den richtigen Werkzeugen wird vieles leichter. Stell dir vor: Dein Kind atmet tief durch, statt zu schreien. Findet von selbst wieder ins Gleichgewicht. Wei , was es fühlt - und was es braucht. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne noch heute mit der ersten liebevollen Übung
- Den Körper als Verbündeten zu nutzen - nicht als Gegner
- Selbst Pause zu machen, bevor Gefühle überkochen
- Achtsam im Moment zu sein, statt sich in Sorgen zu verlieren
- Sich selbst liebevoll zu begleiten, auch an schweren Tagen Warum dieses Buch anders ist: Statt Regeln und Belehrungen findest du hier 80 liebevolle Übungen, die Kinder spielerisch stark machen. Jede Übung ist kurz, alltagstauglich und so gestaltet, dass dein Kind sie gerne macht - nicht weil es muss, sondern weil es sich gut anfühlt. Das bietet dir dieses Buch konkret: - 8 klar aufgebaute Kapitel - von Gefühle verstehen bis Achtsamkeit im Alltag
- 80 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Raum für Anpassung
- 8 liebevolle Geschichten mit Kindern, in denen sich dein Kind wiedererkennt
- Praktische Werkzeuge für zu Hause, Schule und unterwegs
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze, verpackt in kindgerechter Sprache
- Gemeinsame Aktivitäten, die eure Verbindung stärken Für wen ist dieses Buch? Für Kinder von 6 bis 10 Jahren, die lernen möchten, ihre Gefühle besser zu verstehen und zu steuern. Für Eltern, die liebevoll begleiten statt zu strafen. Für Familien, die spüren: Mit den richtigen Werkzeugen wird vieles leichter. Stell dir vor: Dein Kind atmet tief durch, statt zu schreien. Findet von selbst wieder ins Gleichgewicht. Wei , was es fühlt - und was es braucht. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne noch heute mit der ersten liebevollen Übung
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