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Soziale Ängste und Stressbewältigung für Teenager-Mädchen: Ein praktischer Leitfaden, um Schüchternheit abzubauen, den Geist zu beruhigen, Selbstvertr

Soziale Ängste und Stressbewältigung für Teenager-Mädchen: Ein praktischer Leitfaden, um Schüchternheit abzubauen, den Geist zu beruhigen, Selbstvertr

Whitfield, Camille G.

Paperback

Young Adult Nonfiction

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ISBN13: 9798198751804
Publisher: Independently Published
Pages: 192
Weight: 0.58
Height: 0.41 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German

Haben Sie jemals vor anderen gelächelt, während Sie sich innerlich nervös, erschöpft und ängstlich fühlten, weil niemand wirklich versteht, wie schwer Ihnen einfache soziale Situationen fallen?

So viele Teenager-Mädchen kämpfen im Stillen mit Ängsten, Grübeleien, Selbstzweifeln, emotionalem Stress und dem Druck, selbstbewusst zu wirken, während sie innerlich mit Ängsten ringen. Schulische Interaktionen werden emotional sehr anstrengend. Gespräche kreisen endlos im Kopf. Soziale Medien erzeugen Vergleiche und Unsicherheit. Selbst Freundschaften und alltägliche Situationen können sich plötzlich überfordernd anfühlen, da die Angst vor Verurteilung und Ablehnung nie ganz zu verschwinden scheint. Anstatt sich sicher zu fühlen, sie selbst sein zu können, beginnen viele Mädchen, ihre Gefühle zu verbergen, ihre Persönlichkeit zu verleugnen und einen stillen Stress mit sich herumzutragen, der langsam ihr Selbstvertrauen und ihren inneren Frieden beeinträchtigt.

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