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KOMPLETTES KOERPERGEWICHT TRAINING FUER RADFAHREN ZWEiTE AUSGABE: DIE BESTEN CALISTHENIC TRAINING UND UEBUNGEN, UM EIN SAGENHAFTER RADFAHRER Zu WERDEN

KOMPLETTES KOERPERGEWICHT TRAINING FUER RADFAHREN ZWEiTE AUSGABE: DIE BESTEN CALISTHENIC TRAINING UND UEBUNGEN, UM EIN SAGENHAFTER RADFAHRER Zu WERDEN

Correa, Mariana

Paperback

Transportation GeneralCycling

ISBN10: 1726084353
ISBN13: 9781726084352
Publisher: Createspace
Published: Aug 14 2018
Pages: 224
Weight: 0.67
Height: 0.47 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: German
KOMPLETTES KÖRPERGEWICHT TRAINING FÜR RADFAHRER wird Sie an den Anfang des Pulks bringen. Calisthenics sind der beste Weg, Ihren gesamten Körper zu trainieren. Ohne Maschinen zu benutzen, sondern nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht werden Sie einen unglaublichen Körper erhalten, Ihren Stoffwechsel steigern und ein erstaunlicher Radfahrer werden. Von Beinen, Rücken und Brust, Bauch und Armen, haben wir alles mit Körpergewicht Übungen und Körpergewicht Training abgedeckt. Calisthenics sind derzeit der neueste Trend beim Fitness-Training und das aus offensichtlichen Gründen: -Praktisch: Sie haben die Flexibilität, überall und jederzeit zu trainieren -Privatsphäre: Kein Gedränge, keine Unterbrechungen und kein Posieren -Garantierte Ergebnisse: Jede Übung verwendet mehrere Muskelgruppen, bringt Ihre Herzfrequenz zum Pumpen und verbrennt jede Menge Kalorien Wenn es Ihr Ziel ist, gesund und schlank zu bleiben, sind Training und die richtige Ernährung wesentlich, um erfolgreich zu sein. In diesem Buch finden Sie 60 ausgewählte Vegan Rezepte, die Sie jederzeit und überall genie en können, ebenso wie Ihr Training.

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